一个由 AI 驱动的戒手机社区，帮助你找回生活的掌控权
我是杰哥，一名保险经纪人，同时也是马拉松爱好者。
2024年，我发现自己每天刷手机超过6小时，工作效率低下，运动时间被挤压，和家人的交流也越来越少。
我尝试过很多方法戒手机，但都失败了。直到我开始用 AI 教练陪伴，记录每天的进步，30天后，我成功了。
现在，我想把这个方法分享给更多人。
成功戒掉手机成瘾，找回生活的掌控权
用科技的力量，解决科技带来的问题
不是鸡汤，是经过验证的科学方法
我们使用 OpenClaw AI 框架，提供智能化的戒手机陪伴服务。
OpenClaw 是一个开源的 AI 助手框架，能够理解你的情绪，给出个性化的建议。
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